健体魄・润心灵・共成长——北京市志清中学扎实推进北京市'健康第一'专题会议精神落地生根

孩子健康，家之期盼；少年强健，国之根基。近日，北京市 “健康第一” 专题会议召开，明确提出要以健康学校建设为引领，破解学生身心健康突出问题，让 “健康第一” 教育理念落地见效。我校高度重视，迅速行动，将会议精神转化为系列务实举措，全方位护航学子身心健康成长！

全员研学，锚定育人方向

会议召开后，我校第一时间组织校领导、中层干部、班主任及全体任课教师集中参会学习。老师们认真聆听会议部署，深刻领会 “坚持健康第一教育理念，促进学生文化学习和体育锻炼协调发展” 的核心要义，纷纷表示要将 “健康第一” 的理念融入日常教学与管理，真正做到入脑入心、落地落实，为学生全面发展筑牢健康根基。

仪式启幕，点燃运动精神

迎着春日朝阳，我校利用升旗仪式隆重举行 “健康第一课暨班超联赛启动仪式”。仪式上，校长围绕 “健康是成长的底气” 发表讲话，鼓励同学们走出教室、走向操场，在运动中强健体魄、锤炼意志。随着开赛哨声响起，足球、篮球等班级联赛正式拉开帷幕，同学们在赛场上奔跑跳跃、默契配合，展现出蓬勃的青春活力，让校园因运动而更加鲜活热闹。

主题浸润，普及健康知识

启动仪式后，各班级陆续开展 “健康第一” 主题班会与板报创作活动。班会课上，老师们通过案例分享、互动讨论等形式，向同学们普及合理膳食、科学运动、近视防控、心理健康等知识；同学们踊跃分享自己的健康小妙招，在交流中深化对健康的认知。教室里，一幅幅色彩鲜明、内容丰富的主题板报，成为传播健康理念的重要窗口，让健康知识在校园中随处可见、深入人心。

家校共品，守护舌尖健康

“像管教材和课程一样管食材和食堂”，我校积极响应会议要求，开展 “健康第一餐” 特色活动。活动当天，学校邀请家长代表走进校园，沉浸式探秘食堂 “食材验收 — 加工烹饪 — 分餐留样” 全流程，通过 “数字台账” 实时查看食材来源与检测报告，亲眼见证校园餐的安全与规范。家长们与孩子一同品尝营养搭配的午餐，随后认真填写餐评表，从口味、营养、卫生等方面提出宝贵建议。反馈结果显示，我校食堂的饭菜得到了学生、家长和老师的一致好评，家校携手构建起校园食品安全的 “双重保障”。

专业守护，铸牢安全防线

为帮助同学们更好地守护身体健康，我校校医结合会议精神与青少年生长发育特点，特别送上健康小贴士：
1. 饮食均衡：不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，少吃零食饮料，保证蛋白质、维生素等营养素摄入；
2. 坚持运动：每天保证至少 2 小时综合体育活动，课间走出教室远眺放松，积极参与班级联赛等运动；
3. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯；
4. 关注身心：学会调节情绪，遇到困惑及时与老师、家长沟通，保持阳光心态。

少年强则国强，健康是梦想的基石。我校将持续以北京市 “健康第一” 专题会议精神为指引，把学生身心健康放在首位，不断丰富健康教育形式，完善家校协同机制，让每一位学子都能在健康的校园环境中茁壮成长，书写属于自己的精彩人生